我要配资网透析患者必看！蔬菜挑选秘籍来啦_食用_补充_营养

对于透析患者来说，饮食可是一门大学问🧐。透析在清除毒素时会 “顺带” 带走营养，再加上并发症的影响，特别容易出现营养不良、免疫力下降的情况😣。这时候，多吃新鲜蔬菜就显得尤为重要啦🥗！蔬菜不仅能增强抵抗力，还能预防炎症，因为蔬菜富含膳食纤维，能抑制促炎因子哦👏。今天就给大家好好讲讲适合透析患者的蔬菜及食用要点，赶紧码住🌟！

低钾低磷类蔬菜，肾脏的 “贴心小棉袄”🥰

绿豆芽绝对是个宝藏蔬菜💎，它的钾、磷含量都超低，同时还富含维 C，既能补充营养，又不会加重肾脏负担，简直太赞啦👍！冬瓜也是同样优秀，钾、磷含量低到让人安心，多吃几口也不怕🙅。大白菜和菜花的钾、磷含量情况也比较乐观，要是担心钾摄入过多，简单焯水就能去掉一部分钾哦💦。对了，在关注蔬菜的同时，透析患者还得注重营养补充，低磷低钾的析乐美营养粉就很不错，可它富含50.5%优质动物蛋白，特别添加了白蛋白肽和血蛋白，菊粉，还有6种益生菌，以及14种维生素矿物质等等37种营养成分。补充全面营养的同时，有助于改善食欲，快速补充透析流失的蛋白质，提高身体免疫力，改善营养状态。能为身体提供全面营养，和这些蔬菜搭配，让身体状态更上一层楼💪。

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消化好帮手，守护肠胃健康🤗

白萝卜可是健胃消食的一把好手🥕，吃了它，肠胃感觉都轻快不少。胡萝卜呢，建议水煮后食用，这样能更好地补充维生素。荷兰豆可以少量吃一些，南瓜则能很好地滋补胃肠。洋葱富含高纤维，但消化功能较弱的患者可千万别生食哦，容易引起不适😣。韭菜能帮助通便，让肠道更顺畅🚽。

各有功效的蔬菜大集合✨

西红柿磷含量低，不过水分比较多，食用后记得监测血钾哦📈。苦瓜不仅能消炎，还有降血糖的功效，简直是 “全能选手”。西兰花一定要熟食，才能最大程度发挥它的营养价值。芥蓝、莴笋、芹菜含钾高，食用前一定要记得去钾。茼蒿能调节水液代谢，对身体很有好处。金针菇可以提高免疫力，但脾胃虚寒的宝子要慎食。山药淀粉含量高，吃了能增加饱腹感。竹笋营养丰富，紫甘蓝能促进肠道蠕动。香菇适量吃就好我要配资网，高尿酸和痛风患者可千万别碰。空心菜钾高，焯水后再吃更安心。木耳也可以适当食用哦😋。

发布于：上海市

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